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2018.11.9518view

【ダイエット】置き換えダイエット法で気を付けるコト

簡単で手間がかからずに、いろんな食品でできる置き換えダイエット。テレビや雑誌で特集されたり、ダイエット成功談として取り上げられたり、と無理なくできそう！と試した方も多いはず。そこで今回は置き換えダイエットについて、ちょっと気を付けるだけで体重の減り方や続けやすさがグッと変わるポイントをご紹介いたします。