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睡眠

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  2018.8.1855view

  【心地いい寝つきへ】眠れないまま朝を迎えたくない！今すぐ眠りたい時の対処法3選

  眠りたいのに眠れない…。布団に入った時間は遅くないのに、朝方まで寝付けない。新聞屋さんのバイクの音が聞こえてきた時は、もう絶望ですよね。ここでは今すぐ眠りたい時の対処法を紹介します。

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  2019.3.25526view

  【ライフスタイル】突然襲ってくる睡魔...眠気に打ち勝つ8つの解消法

  仕事中や会議中、運転中など眠りたくない時にスゴイ勢いで襲ってくる睡魔！！困るんですよね。特にお腹いっぱいに食べた昼食後は要注意...仕事をしたいのに進まない！と困っている方へ！眠気覚ましに役立つ方法をご紹介いたします。

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