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健康

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  2019.1.24372view

  【健康】普段の食事からできる風邪・インフルエンザのブロック法！

  流行中の風邪やインフルエンザ！マスクや手洗い・うがいなど、しっかり予防や対策していますか。外側からのケアも大切ですが内側からもケアができるんです。今回は風邪やインフルエンザに負けない体づくりを応援する食事のヒントをご紹介いたします。ぜひ参考にしてみてください♡

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  2019.3.14364view

  【健康・美活】もっと知りたい！女性に優しい豆乳の効果と気をつけたいこと。

  女性に優しい成分がいっぱい！と美容や健康の多方面から注目されている豆乳。「身体にいい」という漠然としたイメージだけで、実際何がいいのかわかっている人って実は少ないのでは…？今回は豆乳の効果や飲むときに気をつけたいことなどをちょっと掘り下げて紹介したいと思います。

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