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2018.8.1745view

【心地いい寝つきへ】眠れないまま朝を迎えたくない！今すぐ眠りたい時の対処法3選

眠りたいのに眠れない…。布団に入った時間は遅くないのに、朝方まで寝付けない。新聞屋さんのバイクの音が聞こえてきた時は、もう絶望ですよね。ここでは今すぐ眠りたい時の対処法を紹介します。