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2019.3.29306view

【美活】半日ファスティングでインナービューティーへ。ココロもカラダも変わる！

美肌もダイエットもアンチエイジングにもなるファスティング。ファスティングとは断食のこと。「断食」と聞くと、辛い...空腹に耐える...とネガティブなイメージが浮かびますが、いざやってみると、すこぶる体調の良さを感じます。ファスティングによって得るものはきっとある！！ぜひ試して実感してみてください。